sábado, 25 de outubro de 2014

Atitudes zen no seu dia a dia...


No mundo de estímulos, correria e tensões, manter o equilíbrio e a calma quando se está no olho do furacão é o desejo de todos os mortais.
A atitude zen abre uma porta para você recuperar a tranquilidade.


Para driblar o stresse, não é necessário ser nenhum Buda, basta um pouco de treinamento...
O tempo em que a vida transcorre é o tempo presente, e não há outro. Por isso, cada momento deve ser vivido plenamente, com o máximo de consciência  e atenção ao que fazemos.


Isso vale tanto para um passeio de férias, um congestionamento de transito ou aqueles dias em que parece impossível dar conta de todas as tarefas.
"O estresse e a ansiedade acontecem quando não estamos presentes aqui e agora, quando fazemos uma coisa pensando em outra ou ficamos ansiosos com o futuro e presos ao passado. O desgaste físico e mental vem dai."




Se nossa vida é vivida a cada instante, como transformar os momentos de que não gostamos e as dificuldades em experiencias agradáveis?
"Observando as emoções, o corpo, o pensamento, a respiração e procurando relaxar."


Se você está na fila do banco e começa a se irritar, preste atenção nas pessoas a sua volta. Perceba o lugar, os sons, depois verifique seus sentimentos, os pontos de tensão e pense em viver apenas este momento, pois a irritação não irá mudar a situação e acelerar o tempo...isso serve para tudo na vida.


Praticar esse tipo de atitude é para os zen-budistas, uma forma de meditação.
"Meditar não é só sentar em silencio. Tudo que se faz com atenção e concentração é meditação."
Lidar com desafios é como jogar bola...se usarmos muita força, ela voltará dura e nos machucará. Se formos muito moles, faltará energia para continuar no jogo."
O segredo é saber receber e lançar a bola.


Para os mestres zen-budistas, cada um deve atuar como um filtro. Por exemplo, se receber uma carga pesada de irritação ou raiva, em vez de retribuir na mesma moeda é melhor transformar a energia em harmonia.
"As vezes é necessário ser firme e enérgico. Nestas situações, a saída é dizer o que pensa, mas sem perder a calma."

Post inspirado na revista Bons Fluídos n.73.
Texto de Fanny Zygband e frases da Monja Coen, Monge Hui Hou e outros.


Valorize a alegria e a disposição de realizar coisas boas...
Tudo está em constante transformação, não valorize demais os problemas, o desespero não traz as soluções!
Você é dono de sua vida só você é capaz de transformá-la.



Diga bom dia e boa noite, agradeça sua vida e seu dia e mantenha a calma para enfrentar seus problemas pedindo sabedoria em suas orações!
Vou finalizando este post com algumas artes que fiz esta semana aqui em casa...
Desejo a todos um ótimo final de semana e boas energias e bons pensamentos em sua vida.




Beijos e até a próxima...

CamomilaRosa

sexta-feira, 17 de outubro de 2014

Brownie de chocolate e doce de leite


Gente...este brownie é maravilhoso e muito fácil de fazer!
Fala a verdade...chocolate com doce de leite e sorvete pra acompanhar é "tudibom" vai!


Achei esta receita em um Blog delicioso e vou deixar o link AQUI para quem quiser fazer uma visita.
Vamos para a receita...

- 1/2 xícara de chá ou 1 tablete de margarina sem sal, cortada em pedaços
- 1 xícara de chá de chocolate meio amargo picado
- 2 colheres de sopa de cacau em pó ou chocolate em pó
- 3 ovos grandes, em temperatura ambiente
- 1 xícara de chá de açúcar fino
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 xícara de chá de farinha de trigo
- doce de leite a gosto

Como fazer...

Pré-aqueça o forno  e unte uma assadeira quadrada. Pode colocar papel manteiga no fundo da assadeira que fica melhor e não gruda.



Coloque em uma tigela o chocolate picado e a manteiga para derreterem juntos em banho maria no fogo, mexendo sempre até ficar homogêneo. 
Retire a tigela do banho maria e deixe esfriar um pouco, apenas por alguns minutos. Misture o cacau em pó com uma colher de pau ou espátula até ficar homogêneo.
Junte os ovos, um de cada vez, certificando-se de incorporar cada ovo antes de adicionar o seguinte. Junte o açúcar, extrato de baunilha, e a farinha, misturar apenas sem bater muito.
E então, coloque a massa na assadeira forrada com o papel manteiga ou untada e enfarinhada.
Distribua pedaços de doce de leite por cima da massa e passe o garfo para alisar e misturar um pouco.
Asse por 20 minutos a 180 graus.


Muito simples e perfeito para servir com sorvete!


Eu fiz uma graça e polvilhei chocolate por cima...muito bom né, hehehehe!
E sorvete é tudo de bom neste calor que faz por aqui gente...tá muito quente e nada de chuva!



A situação é o seguinte...

O rio da cidade está seco, estamos com racionamento de água.
Aproveitamos a água da máquina de lavar para fazer muitas coisas e faz 1 mês que para tratar a pouca água, os produtos que são colocados nela deixam um cheiro muito forte de enxofre e a cor que ela sai da torneira vai do bege ao marrom.
As roupas brancas ficam amarelas quando lavadas...e quando tomamos banho, temos que tomar logo depois um banho de perfume para aliviar o cheiro forte da água.
Para fazer comida, temos que usar água mineral e molhar as plantas está sendo quase um luxo...meu alecrim já secou!
Gente...e eu moro no Circuito das Águas do estado! Várias fontes aqui da cidade e de cidades vizinhas já secaram.
Pois é...se não começar a chover logo aqui no sudeste, a vida vai ficar difícil, muito difícil...a água tem que ser respeitada!


Mas vamos que vamos...levando a seca como podemos e rezando para o clima melhorar!
Desejo a todos meus amigos que por aqui passam um ótimo final de semana e
muitas cores da primavera em sua casa!
Beijos!

CamomilaRosa

terça-feira, 14 de outubro de 2014

Um passeio cheio de natureza e artes em Monte Alegre do Sul...


Eu adoro passear com as crianças em Monte Alegre do Sul nos finais de semana!
Lá é mais fresco que Amparo, tem muita natureza preservada, animais silvestres e lugares que nos encantam!
Como por exemplo a chácara do nosso amigo Sr. João! 
Um mestre em marcenaria que tem em sua chácara uma linda loja oficina de brinquedos educativos e também um jardim cheio de flores e frutas cheio de caprichos!!!


Levamos um casal de amigos e seu filho neste passeio e eles que ainda não conheciam o trabalho do Sr. João, ficaram encantados com as peças e quebra cabeças que ele cria.
O nome da loja é JM Brinquedos Educativos e vale muito a pena conhecer este trabalho maravilhoso!!!
http://jmbrinquedoseducativos.com.br/loja/quemsomos.asp


Na foto acima, nossos amigos de olho nas mãos do Sr. João que mostrava como montar um dos quebra cabeças...e na foto abaixo, o filho dos meus amigos e me meu filho se divertindo com as peças do Sr. João!


E este dinossauro gente...muito legal!


E ainda tem as maravilhas da chácara e toda sua natureza!
Marido meu foi ajudar filho a colher algumas pitangas...


E minha filha mais que esperta pegou uma escadinha e já foi pegando as mais maduras!



Detalhes das flores e caprichos!






Eu fico encantada com lugares assim...onde a arte e a natureza se misturam!
Aprendemos que a boa vontade, a simplicidade, o respeito e o capricho em tudo que se faz...faz muita diferença!



Desejo a todos meus amigos que por aqui passam e por aqui ficam uma semana maravilhosa, com boas energias em sua casa, muita sabedoria e boa vontade!

Vamos que vamos...Beijos!

CamomilaRosa